Esprimi ciò che le parole non sanno dire
Uno spazio intimo e privato di arte terapia online, per riconnetterti con le tue emozioni, ovunque tu sia
Dai voce a ciò che non riesci a parole
L’esperienza privata online:
Fase 1. #Ascolto:
Iniziamo con il respiro per atterrare al momento presente
Fase 2. #Creazione:
Lasciamo parlare i colori e i materiali. Il processo creativo
avviene d’istinto.
Fase 3. #Visione:
Osserviamo insieme l’opera per fare un senso
a ciò che è emerso.
L’opera diventa una fotografia del momento presente
Integrazione & Condivisione
Alla fine della sessione, c’è spazio per integrazione
Puoi dare parole alla tua esperienza,
solo nella misura che ti è naturale.
Questo momento aiuta a portare consapevolezza
e senso a ciò che è emerso nel processo creativo
Con ascolto e presenza, c’è solo il tuo sentire.
E’ il corpo ad aprire la porta,
le parole arrivano dopo.
L’ESPERIENZA:
✹ Centratura
✹ Processo creativo
✹ Integrazione| Osservazione dell’opera
✹ Condivisione
✹ Chiusura spazio
RISULTATI:
✹ Riconnessione con il corpo e le emozioni
✹ Un modo sicuro per esprimere ciò che è difficile dire a parole
✹ Chiarezza e consapevolezza nei momenti di transizione
✹ Sentirti sostenut* e ascoltat*, senza giudizio
Una pausa dal fare, un ritorno all’ascolto.
Non hai bisogno di alcuna dote creativa, solo il coraggio di sentire ancora